Wat zijn MMA handschoenen en hoe verschillen ze van bokshandschoenen?

MMA handschoenen zijn lichter, hebben open vingers en bieden meer bewegingsvrijheid voor grappling. Bokshandschoenen zijn gesloten, zwaarder en ontworpen voor uitsluitend stoten met maximale demping.

Welke soorten MMA handschoenen zijn er voor training en sparren?

Grapplinghandschoenen met minder padding voor techniek en grondwerk en sparringhandschoenen met extra foam voor veilige striking en padwork. Kies op basis van je trainingstype.

Hoeveel oz zijn MMA handschoenen en welke maat kies je?

Wedstrijden gebruiken doorgaans 4–6 oz, training vaak 7–8 oz. Meet je handomtrek over de knokkels en volg de maattabel voor een stevige, maar niet knellende pasvorm.

Kun je MMA handschoenen gebruiken op een bokszak?

Het kan voor korte sets, maar voor veel of harde zakrondes zijn zakhandschoenen beter om slijtage te beperken en je knokkels extra te beschermen.

Zijn MMA handschoenen verplicht bij wedstrijden?

Ja, organisaties schrijven gecertificeerde MMA handschoenen met specifieke ounce en constructie voor. Controleer de regels van jouw bond of evenement.

Hoe onderhoud en reinig je MMA handschoenen?

Veeg na elke sessie droog, laat de binnenzijde luchten, gebruik handschoendrogers of deodoriser en vermijd warmtebronnen. Reinig de buitenlaag met een milde doek en desinfecteer periodiek.