KLANTENSERVICE
0
Sluiten

Pre Workout

Als je graag meer wilt weten over pre-workout, wat zo'n supplement voor je kan doen en wat de beste pre-workouts van dit moment zijn, lees dan snel verder. Hieronder vind je alle informatie die je nodig hebt over pre-workout supplementen en hoe je de beste aankoop doet! De juiste trainingsintensiteit bereiken, dat is niet altijd een gemakkelijke o Toon meer

Merken

Maat

Kleur

Prijs

-
6 Producten
€ 29,95
€ 19,95
LEGEND Pre Workout Watermeloen

LEGEND Pre Workout Watermeloen

Wordt een LEGEND met de Pre-Workout van Legend S...

Deliverytime

Op voorraad
€19,95
      Bekijken
      BSN No Explode pre-workout Blue Rasberry 25 servings

      Deliverytime

      Niet op voorraad
      €30,95
          Bekijken
          Optimum Nutrition Gold standard workout pack

          Deliverytime

          Niet op voorraad
          €50,95
              Bekijken
              Optimum Nutrition Pre-workout Gold Fruit Punch

              Deliverytime

              Niet op voorraad
              €25,95
                  Bekijken
                  Optimum Nutrition Pre-workout Gold Watermelon

                  Deliverytime

                  Niet op voorraad
                  €25,95
                      Bekijken
                      Optimum Nutrition Pre-workout Gold Fruit Punch 8 Servings

                      Deliverytime

                      Niet op voorraad
                      €10,95
                          Bekijken

                          Als je graag meer wilt weten over pre-workout, wat zo'n supplement voor je kan doen en wat de beste pre-workouts van dit moment zijn, lees dan snel verder. Hieronder vind je alle informatie die je nodig hebt over pre-workout supplementen en hoe je de beste aankoop doet!

                          De juiste trainingsintensiteit bereiken, dat is niet altijd een gemakkelijke opdracht. Toch is het mogelijk, zolang je de juiste keuze maakt en op voorhand een beetje onderzoek doet naar de verschillende mogelijkheden bij een online winkel.

                           

                          De Beste Pre-workout

                          De beste pre-workout voor jouw situatie en lichaam hangt een beetje af van verschillende factoren. Als je online op zoek gaat naar goede sportsupplementen, dan is het zeker de moeite waard om rekening te houden met een aantal factoren.

                          Gelukkig kan een duidelijk overzicht van de beste pre-workouts van dit moment je zeker helpen om sneller het beste supplement te vinden. Hieronder meer daarover:

                          1. Optimum Nutrition

                          Als er één merk is dat je moet vertrouwen bij de zoektocht naar een goede pre-workout, dan is het wel Optimum Nutrition. Dit merk heeft heel wat te bieden op het vlak van sportsupplementen en ook pre-workouts behoren tot het aanbod.

                          Zo vind je verschillende afzonderlijke pre-workout supplementen die je de mogelijkheid geven om de intensiteit van je training in één keer een boost te geven. Aan de andere kant kan je ook een grote pack kopen, zodat je in één aankoop zowel pre-workout als extra BCAA's in huis haalt.

                          Daarbij vind je binnen het aanbod ook bijvoorbeeld een Gold Fruit Punch supplement, dat niet alleen in handige, vaste dosissen komt maar daarbij ook nog eens lekker smaakt naar fris fruit. Zo is het nemen van je pre-workout een stuk aangenamer én houd je het dus ook langer vol!

                          1. LEGEND

                          Een ander merk dat het vermelden waard is als je pre-workout supplementen zoekt, is LEGEND. Dit merk onderscheidt zich van veel andere door een breed aanbod aan high-quality supplementen waarmee je meteen een verschil voelt op het vlak van training en prestaties.

                          Binnen het aanbod van jouw online winkel vind je bijvoorbeeld een pre-workout poeder met watermeloen smaak, zodat je het gemakkelijker inneemt en dus nog beter de effecten ervan op je training ervaart.

                          Je haalt het beste uit dit supplement door het met een beetje water te mengen - of een andere drank naar keuze - en het op te drinken tot zo'n 30 minuten voor je gaat sporten. De verfrissende smaak is daarbij natuurlijk een leuke bonus!

                          1. BSN

                          Ten slotte is er BSN, een merk dat uitpakt met een breed gamma aan pre-workout supplement voor zowel mannen als vrouwen. Als je een pre workout shot neemt van dit merk, dan ben je niet enkel zeker van een hogere trainingsintensiteit. Door de aanwezigheid van extra ingrediënten, waaronder Chinese plantenextracten en bijvoorbeeld beta-alanine, krijgen je spieren een nog grotere boost.

                          Daarbij bevat de verpakking van dit supplement tot wel 25 servings, waardoor je voor een maand lang genoeg pre-workout hebt om elke training beter te doen. Reken daarbij dat deze pre workout voor vrouwen én mannen geschikt is, en het plaatje is helemaal compleet!

                           

                          Wat doe een pre-workout?

                          Een pre-workout is een supplement dat je extra energie geeft. Klinkt eenvoudig, maar er komt eigenlijk heel wat bij kijken op biochemisch niveau. Als we het hebben over pre workout supplementen, dan gaat het eigelijk om alle supplementen waar cafeïne in zit.

                          In sommige gevallen is er eventueel een andere substantie aanwezig die het zenuwstelsel activeert, waardoor je als het ware meer energie krijgt. De reden waarom cafeïne het meest gangbaar is, is omdat het op grote schaal het meest gebruikt is én in grote hoeveelheden verkrijgbaar is.

                          Pre-workout die cafeïne of een andere stimuleerde substantie bevat, gaat zoals vermeld het zenuwstelsel activeren. Dit houdt in dat je hersenen bepaalde impulsen naar zenuwen - en dus ook spierzenuwen - versterkt, waardoor deze zenuwen en spieren efficiënter worden. Het resultaat? Je spieren kunnen beter samentrekken, hebben meer kracht en presteren dus beter bij het heffen van bijvoorbeeld zware gewichten.

                          Daarbij zijn er nog een aantal andere voordelen verbonden aan het nemen van een pre workout supplement:

                          1. Meer motivatie

                          Doordat cafeïne en andere substanties de in een pre-workout zitten het zenuwstelsel activeren, krijg je als sporter meer motivatie. De activiteit van ons zenuwstelsel bepaalt immers niet alleen hoe goed onze spieren functioneren, maar ook hoe goed we ons voelen.

                          Dit is deels te danken aan het feit dat cafeïne en andere stimulerende stoffen hormonen als adrenaline en cortisol aanmaken. Op de korte termijn geven deze ons meer energie, meer focus, en dus een betere training!

                          1. Minder spierpijn

                          Daarbij zorgen stoffen als cafeïne er ook voor dat je minder spierpijn hebt. Cafeïne gaat immers bepaalde zenuwimpulsen blokkeren of verminderen, waardoor je minder snel het gevoel hebt dat je spieren het moeten opgeven.

                          Dit is niet enkel interessant als je tijdens je training harder wilt kunnen sporten, of zwaardre gewichten wilt kunnen heffen. Het kan er ook voor zorgen dat je tijdens de herstelfase na je trainingen minder last hebt van DOMS, of Delayed Onset Muscle Soreness. Dit brengt dan weer met zich mee dat je gemakkelijker herstelt én je sneller weer klaar voelt voor een nieuwe workout!

                          1. Minder vermoeidheid

                          Ten slotte zal een pre workout er ook voor zorgen dat je je minder moe of zwak voelt. Vermoeidheid kan het gevolg zijn van bijvoorbeeld te weinig slaap, maar het kan ook stress of een andere oorzaak hebben.

                          Pre workout supplementen die cafëine of zelfs theïne bevatten, stimuleren het zenuwstelsel en gaan de hormonen de ervoor zorgen dat je je vermoeidheid voelt, tijdelijk blokkeren. Op die manier krijg je en kortstondige boost van energie waardoor je natuurlijk efficiënter kunt trainen!

                           

                          De kenmerken van een goede pre-workout

                          Bovenstaand overzicht maakt duidelijk dat een pre-workout heel wat kan doen als je intensief wilt trainen, keer op keer. Hoewel het natuurlijk goed is om een supplement te zoeken dat stimulerende substanties bevat, zijn er nog een aantal andere eigenschappen waaraan je een goed pre workout supplement kunt herkennen:

                          1. Een goede balans tussen cafeïne en andere stoffen
                          2. De aanwezigheid van substanties als Chinese plantenextracten
                          3. Een gebruiksvriendelijke verpakking
                          4. Uitgebalanceerde dosissen

                          Als je gebruik maakt van en pre workout aanbieding bij jouw online speciaalzaak, dan vind je de beste pre workout vrouwen én mannen, die aan bovenstaande vereisten voldoen. Het resultaat? intensiever trainen, beter herstellen én meer motivatie om je trainingsschema vol te houden!

                          Vergelijk 0

                          Voeg nog een product toe (max. 5)

                          Start vergelijking