KLANTENSERVICE
0
Sluiten

Eiwit shakes voor verschillende doelen

Als sporter kun je verschillende doelen hebben, denk aan afvallen of het opbouwen van spiermassa. Naast een gestructureerd sportschema is het volgen van een geschikt dieet erg belangrijk. Zonder de juiste voedingsstoffen zal jij jouw doelen nooit behalen. Een zeer belangrijke voedingsstof is eiwit. Welk doel jij ook hebt als sporter, eiwitten horen Toon meer

Merken

Maat

Kleur

Prijs

-
5 Producten
€ 39,95
€ 28,95
LEGEND Weight Gainer Vanilla 1,5KG

LEGEND Weight Gainer Vanilla 1,5KG

Wordt een BEEST met de Weight Gainer van Legend ...

Deliverytime

Op voorraad
€28,95
      Bekijken
      € 34,95
      € 24,95
      LEGEND Whey Isolate Strawberry 1KG

      LEGEND Whey Isolate Strawberry 1KG

      Haal eerder jouw DOELEN als een Rising Legend me...

      Deliverytime

      Op voorraad
      €24,95
          Bekijken
          € 31,95
          € 20,95
          Optimum Nutrition PRO Oats Ontbijt

          Optimum Nutrition PRO Oats Ontbijt

          Ontbijt is de belangrijkste maaltijd. Elke ochte...

          Deliverytime

          Niet op voorraad
          €20,95
              Bekijken
              Isopure Zero Cabs eiwitten shake Vanille

              Deliverytime

              Niet op voorraad
              €23,95
                  Bekijken
                  Optimum Nutrition Lean Whey Chocolate 17 serving

                  Deliverytime

                  Niet op voorraad
                  €32,95
                      Bekijken

                      Als sporter kun je verschillende doelen hebben, denk aan afvallen of het opbouwen van spiermassa. Naast een gestructureerd sportschema is het volgen van een geschikt dieet erg belangrijk. Zonder de juiste voedingsstoffen zal jij jouw doelen nooit behalen. Een zeer belangrijke voedingsstof is eiwit. Welk doel jij ook hebt als sporter, eiwitten horen binnen jouw dieet. Je kunt natuurlijk dagelijks eieren gaan koken, maar wanneer jij het jezelf gemakkelijk wilt maken kun je beter een eiwitshake kopen.

                       

                      Proteïne Shakes

                      Eiwitten shakes worden ook wel proteïne shake genoemd, proteïne is een andere benaming voor eiwit. Dit is belangrijk om te weten, omdat sommige mensen nog wel eens denken dat eiwitten en proteïnes verschillend zijn. In onze webshop kun je verschillende eiwit shakes kopen, die allemaal een unieke functie hebben.

                       

                      Eiwit shake afvallen

                      Heb jij last van overgewicht? Wil je gewoon wat vet verliezen? Het is dan verstandig om te kiezen voor een proteïne shake, die speciaal is ontwikkeld voor afvallen. Zoals bijvoorbeeld Optimum Nutrition Lean Whey. In vergelijking met andere eiwit shakes bevat Optimum Nutrition Lean Whey zeer weinig koolhydraten. Als sporter heb je koolhydraten nodig, maar een overschot aan koolhydraten kan tot gewichtstoename leiden. Bekijk dus altijd eerst het etiket van de eiwit shake, zo kun je precies zien hoeveel koolhydraten en suikers de shake bevat.

                      Optimum Nutrition Lean Whey geeft jouw 20 gram hoogwaardige melkwei-eiwit per shake. Jouw lichaam kan dit eiwit zeer gemakkelijk verteren en opnemen. Per shake krijg je maar 98 calorieën binnen en minder dan 1 gram vet. Bovendien bevat deze eiwit shake van Optimum Nutrition de stof CLA, groene thee-extract en L-carnitine. Dit zijn stoffen die gewichtsverlies stimuleren.

                      Een andere eiwit shake die jou kan helpen met afvallen is de shake van Isopure Zero Cabs. Deze bevat veel eiwitten en geen koolhydraten.

                      De eiwit shakes die speciaal ontwikkeld zijn voor afvallen, geven jou een verzadigd gevoel. Je hebt dus niet steeds de neiging om te gaan snacken.

                       

                      Hoeveel eiwitshakes per dag bij afvallen?
                      Zoals je al kon lezen bevat deze eiwit shake maar 98 calorieën per portie. Als je wilt afvallen moet je eerst weten hoeveel calorieën je dagelijks binnen krijgt. Aan de hand van die informatie kun je bepalen hoeveel shakes je per dag dient te nemen. Het moeten minder calorieën zijn dan wat je normaal binnen kreeg. Neem maximaal 3 shakes per dag. Een eiwit shake is geen vervanging van jouw dagelijkse voeding.

                       

                      Ei Wit shake voor aankomen of opbouwen spiermassa

                      Wil je juist aankomen? Kies dan voor een weight gainer. Dit is een eiwit shake die jou op een gezonde manier laat aankomen. In onze webshop kun je kiezen voor Legend Weight Gainer. Deze eiwit shake bestaat uit een mix van eiwitten, mineralen, vetten en een hoge hoeveelheid koolhydraten.

                       

                      Wanneer je voor een weight gainer kiest, kies je voor zekerheid en gemak. Het geeft jou een vol gevoel en bevat alles wat jij nodig hebt. Het voorkomt dat je naar snacks grijpt, die veel suikers en ongezonde vetten bevatten. Je groeit verantwoord en kan werken naar een krachtig lichaam.

                       

                      Wil jij je richten op de toename van jouw spiermassa? Kies dan voor een eiwit shake die perfect in balans is. Bij ons kun je kiezen voor Legend Whey Isolate. Dit is een eiwit shake die jouw spieren na een training herstelt en laat groeien.

                       

                      Hoeveel eiwitshakes per dag voor aankomen?
                      Neem een weight gainer 3 keer per dag als aanvulling op jouw voeding. In de ochtend, in de middag en in de avond. Krijg jij al veel koolhydraten binnen? Je zou dan ook kunnen kiezen voor 2 keer per dag. Het is belangrijk om te weten dat een weight gainer geen vervanging is van jouw dagelijkse voeding. Je hebt nog steeds jouw dagelijkse voeding nodig om jouw doelen te bereiken.

                       

                      Hoeveel eiwitshakes per dag voor groeien spiermassa?
                      Als je eiwit shakes gebruikt om jouw spiermassa te laten groeien, dien je deze 1 tot 3 keer per dag te nemen. Het is ook in dit geval geen vervanging van jouw dagelijkse voeding.

                       

                      Vegan eiwit shake kopen

                      Als je vegan bent kun je niet iedere eiwit shake nuttigen. Gelukkig zijn er voldoende eiwit shakes beschikbaar die speciaal zijn gemaakt voor vegans. Deze bevatten 100% plantaardige eiwitten, je kunt bijvoorbeeld denken aan erwten eiwit en rijst eiwit. Er wordt ook rekening gehouden met eventuele toevoegingen, deze bevatten geen dierlijke ingrediënten. Zo kun je ook als vegan jouw sportieve doelen behalen.

                       

                      Beste eiwit shake kopen

                      Wat de beste eiwit shake is hangt af van jouw doelen. Het is belangrijk om te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft. Wanneer je wilt aankomen kun jij het beste kiezen voor een eiwit shake met veel koolhydraten, zoals een weight gainer. Indien je spiermassa wilt opbouwen, dien je te kiezen voor een whey isolate shake. Kies bij het afvallen voor een shake met weinig tot geen koolhydraten, die belangrijke toevoegen bevat zoals CLA, groene thee-extract en L-carnitine. Kijk ook altijd of de desbetreffende shake een allergie kan veroorzaken, dit wil je natuurlijk voorkomen.

                       

                      Eiwit shake voor of na sporten?

                      Je kunt het beste jouw eiwit shake 30 tot 60 minuten voor jouw training innemen. Heb je tot aan jouw training al veel eiwitten uit jouw dagelijkse voeding gehaald? Neem de eiwit shake dan binnen 60 minuten na jouw training. Eiwit shake zonder sporten? Dit raden wij niet aan.

                      Ben je op zoek naar de beste eiwit shake voor jouw sportieve doelen? Bekijk ons gehele assortiment via onderstaande link. Regelmatig vullen wij ons assortiment aan met nieuwe eiwit shakes.

                      Vergelijk 0

                      Voeg nog een product toe (max. 5)

                      Start vergelijking