Klantenservice
0
Sluiten

Fitness riem voor de echte krachtsporters

Toe aan een nieuwe stap in je fitness carrière? Of misschien gewoon toe aan een nieuwe fitness riem? Welke van de twee het ook mag zijn, je bent hier aan het juiste adres om meer te weten te komen over fitness riemen, ofwel lifting bels, en het gebruik ervan.   Welke fitnessriem je ook wenst: gewichthef riem, powerlift riem, fitness riem leer, Toon meer

Merken

Maat

Kleur

Materiaal

Prijs

-
8 Producten
Power Lifting Fitness Riem lever zwart suede leer
Op voorraad
€ 42,95
Bekijken
Fitness Riem Comfort Legend

Fitness Riem Comfort Legend

Met de ondersteuning van deze riem valt de riem ...
Op voorraad
€ 12,95
Bekijken
Power Lifting Fitness Riem double Leder Legend
Op voorraad
€ 37,95
Bekijken
Fitness Riem zwart Leder Legend

Fitness Riem zwart Leder Legend

Met deze premium fitnessriem haal je het beste u...
Op voorraad
€ 24,95
Bekijken
Powerlift Riem Premium Leder Legend Pro
Op voorraad
€ 32,95
Bekijken
Fitness Riem Leder Legend

Fitness Riem Leder Legend

Met deze premium lederen fitness riem met suede ...
Op voorraad
€ 24,95
Bekijken
Fitness Riem Legend support

Fitness Riem Legend support

De beste kwaliteit fitness riem voor goede core ...
Op voorraad
€ 13,95
Bekijken
Fitness Riem dipping Legend

Fitness Riem dipping Legend

De fitness riem dipping heeft de perfecte pasvor...
Op voorraad
€ 17,95
Bekijken

Toe aan een nieuwe stap in je fitness carrière? Of misschien gewoon toe aan een nieuwe fitness riem? Welke van de twee het ook mag zijn, je bent hier aan het juiste adres om meer te weten te komen over fitness riemen, ofwel lifting bels, en het gebruik ervan.

 

Welke fitnessriem je ook wenst: gewichthef riem, powerlift riem, fitness riem leer, fitness riem vrouwen. Noem het en we hebben het voor je klaar liggen. Want ook een fitness riem kopen doe je bij Legend.

 

 

fitness riem vrouwen kopen

Als je op zoek bent naar een nieuwe fitness belt ter vervanging van je huidige fitness belt, dan heb je waarschijnlijk wel al een idee naar wat voor soort weightlifting belt je op zoek bent. Bekijk dan eens rustig de Legend fitness riemen in ons assortiment. Zoals gezegd hebben we: gewichthef riemen, powerlift riemen, al dan niet van leer, en ook CrossFit riemen.

 

Al deze fitness riemen zijn ook nog eens in verschillende breedtes, lengtes en met verschillende sluitingen te verkrijgen. En ben je op zoek naar een fitness riem dames? Kijk dan vooral of de afmetingen bij je passen.

 

Advies bij het kopen van een Gym belt

Heb je behoefte aan persoonlijk advies bij het kiezen van een riem? Mail, bel of Whatsapp ons dan gerust. Wij staan altijd voor je klaar met advies en expertise op het gebied van alle Legend sportartikelen. Dus schroom je niet en vraag het gewoon. Of kom naar onze fitness en vechtsportwinkel Zaandam of de Legend fitness en vechtsportwinkel Amsterdam.

 

Een fitness riem helpt je zwaarder te trainen

Nu we de krachtsporters, die al ervaring hebben met fitness riemen of powerlift belts, op weg hebben geholpen, kunnen we aandacht besteden aan iedereen die een stap verder wil met zijn krachttraining. Waarschijnlijk ben je al op zoek gegaan naar een manier om zwaarder en effectiever te kunnen trainen om je (nieuwe) doelen te bereiken. Zo heb je ook gehoord of gelezen dat een fitness riem of gym belt jou hierbij kan helpen.

 

Fitness riem waarom eigenlijk? 

Daar gaan we eens verder op inzoomen. Misschien heb je het weleens gezien dat iemand een riem draagt tijdens het maken van squats of deadlifts. Dit zijn inderdaad oefeningen waarbij een riem vaak gebruikt wordt. De fitnessriem wordt niet voor niks ook vaak squat belt of deadlift belt genoemd. Maar ook bij andere zware gewichthefoefeningen is zo’n zogenaamde gewichthef riem ideaal.

 

Het gaat hier echter wel altijd om compound oefeningen. Bij isolatie oefeningen, dus oefeningen waarbij je maar één spiergroep traint, heb je geen fitness riem nodig. Maar waarom is een fitness riem dan zo handig bij krachttraining en dan met name bij het doen van zware compound oefeningen?

 

Fitness riem leer ondersteunt je core 

Tijdens het trainen van bijvoorbeeld een squat of deadlift met veel gewicht, is er een kans dat je door al het gewicht de juiste houding wat uit het oog verliest. Doordat een fitness riem je core ondersteunt, blijf je gemakkelijker in de juiste houding. Hierdoor train je effectief en kan je op den duur ook makkelijker meer gewicht pakken zonder het risico te lopen dat je de fitness oefeningen verkeerd uitvoert.

 

Lifting belts maken je sterker

Het gebruik van een fitness riem maakt je sterker, waardoor je meer gewicht kunt heffen. Vervolgens maakt het trainen met zwaardere gewichten je ook weer sterker. Een fitness riem helpt je dus wel degelijk stappen te maken bij het fitnessen of gewichtheffen. Echter is het niet de bedoeling dat je lifting bels gaat gebruiken omdat je core niet sterk genoeg is.

 

Is een fitness riem iets voor mij?

Hoe weet je nou of je toe bent aan leren riemen voor fitness? Allereerst is het van belang dat jij een sterke basis hebt. Jouw compound oefeningen moet je goed en in de juiste houding kunnen uitvoeren en dat ook met aardig wat gewicht erbij.

 

Heb je al een sterk lichaam gebouwd en vooral ook een sterke core? En wil je nu eindelijk die stap maken naar het zware werk? Dan kan je het verschil tussen trainen met fitness belt en trainen zonder fitness belt gaan vergelijken.

 

Kan je met fitness belt zo’n 5 à 15 procent meer gewicht pakken dan zonder? Dan weet je dat je goed bezig bent en kan je gaan werken met een fitness belt in combinatie met meer gewicht. Blijkt het dat jij met fitness riem ineens meer dan 15% aan gewicht erbij kan pakken, dan kan je daaruit concluderen dat je core eigenlijk nog niet sterk genoeg is. We raden je dan aan om nog eerst extra goed je core te gaan trainen.

 

Waarom is je core zo belangrijk 

Bij gewichtheffen moet met name je core ervoor zorgen dat je houding goed is. Vooral je buikspieren, rugspieren en bilspieren moeten aangespannen blijven om de juiste houding te behouden. Geen goede houding betekent namelijk: niet effectief trainen en kans op blessures.

 

Je houding is dus het allerbelangrijkste en het moet niet zo zijn dat jij die houding alleen maar kan behouden dankzij een fitness riem. Een fitness belt moet ondersteunend zijn en geen middel die jou overeind houdt.

 

 

Powerlift riem kopen?

Wij zeggen sowieso: “Doen!” Je hebt in ieder geval al de aspiratie om serieus aan de gang te zijn met krachttraining, gewichtheffen of body building. Als je een fitness riem hebt, dan kan je ook gemakkelijk testen of je er klaar voor bent om er één te gebruiken.

 

Je kunt het gebruik van een fitness riem ook langzaam opbouwen. Misschien ben je er wel eerder aan toe om een powerlift riem te gebruiken bij de squat dan bij de andere compound oefeningen. Houd daarbij wel altijd in je achterhoofd dat een fitness riem niet bedoeld is om een slechte techniek te compenseren. Zorg er op de eerste plaats altijd voor dat je techniek goed is en dat je een oefening zowel met als zonder weight lifting belt goed uitvoert.

 

Welke fitness riem kopen?

Er zijn al veel verschillende benamingen voor een fitness riem voorbij gekomen. Er worden dan ook veel verschillende namen aan gegeven, maar eigenlijk zijn de fitness riemen grofweg in categorieën in te delen: een gewichthef riem, een powerlift riem en een CrossFit riem.

 

Gewichthef riem 

Een gewichthef riem is het soort fitness riem dat je ziet bij het Olympisch gewichtheffen. Deze fitness riem heeft een brede achterkant die zorgt voor de juiste steun en een smalle voorkant die zorgt voor de nodige bewegingsvrijheid en flexibiliteit. Dit soort gewichthef riemen worden over het algemeen gemaakt van leer of kunstleer.

 

Powerlift riem 

De powerlift belt is van een wat stugger leer of kunstleer gemaakt dan de gewichthef riem. Daarnaast is deze weight belts zowel aan de achterkant als aan de voorkant breed. Bij powerlifting wil je namelijk een maximale ondersteuning.

 

Deadlift riem

Wil jij dus uitblinken in de uitvoering van de deadlifts? Dan heb jij een van onze deadlift riemen nodig om ervoor te zorgen dat je nog even dat extra zetje kunt doen om meer kracht te verzetten.

 

Squat Riem 

Zoek jij een riem waar je ook flink mee kan squatten? Al onze fitness riemen zijn geschikte om gewchten te tillen of te heffen gedurende het oefenenen van een squat oefening.

 

CrossFit riem

Een CrossFit riem is de flexibelste fitness riem. Bij CrossFit maak je namelijk veel minder vaak gebruik van extreme gewichten, terwijl flexibiliteit juist van groot belang is. Een ander belangrijk punt is het gemak waarmee je de fitness riem kunt aantrekken. Voor CrossFit zul je daardoor al snel kiezen voor een fitness riem van nylon.

 

Allereerst maak je dus een keuze voor een bepaald type fitness riem op basis van je eigen doel. Dus waarvoor je de fitness riem wilt gaan gebruiken. Heb je het type fitness riem gekozen? Dan kan je vaak ook nog kiezen uit verschillende sluitingen en lengtes. Bekijk de verschillende producten maar eens rustig en lees er wat over. Als je dan nog vragen hebt, dan weet je ons te bereiken...



Nog een laatste tip: bepaal welke maat je nodig hebt door je taille in ontspannen toestand te meten.

 

Vergelijk 0

Voeg nog een product toe (max. 5)

Start vergelijking