Uw winkelwagen is leeg
Op zoek naar bokshandschoenen die passen bij jouw training? Of je nu voor het eerst een bokszak raakt of je voorbereidt op een wedstrijd, de juiste handschoen bepaalt hoe veilig en comfortabel je traint. Bij Legend Sports vind je modellen in kunstleer en leer, in maten van 8 tot 18 oz, geschikt voor heren, dames en via onze kinderbokshandschoenen ook voor de jongste sporters.
Train je vooral op de bokszak? Kijk dan ook eens bij onze aparte zakhandschoenen, die zijn lichter en specifiek ontworpen voor bokszaktraining, in plaats van sparren of wedstrijden.
Bokshandschoenen zijn beschermende handschoenen die stoten opvangen en je handen, polsen en knokkels beschermen tijdens het boksen. Ze bestaan uit een stevige buitenlaag van leer of kunstleer met een gevulde padding erin, en sluiten meestal met klittenband of veters. De hoeveelheid padding, uitgedrukt in oz, bepaalt zowel het beschermingsniveau als het gewicht van de handschoen.
De maat van een bokshandschoen wordt uitgedrukt in oz (ounces, ongeveer 28 gram per oz). Hoe hoger het aantal oz, hoe meer padding en dus meer bescherming, maar ook meer gewicht.
Voor kinderen van 1 tot 5 jaar (handomvang kleiner dan 11 cm) is 2 oz geschikt. Vanaf 20 tot 30 kg lichaamsgewicht (handomvang tot 11,5 cm) past 4 oz meestal beter, en tussen 30 en 40 kg (handomvang 11,5 tot 14 cm) is 6 oz gangbaar.
8 oz past bij 40 tot 50 kg lichaamsgewicht (handomvang 14 tot 16,5 cm). 10 oz, geschikt vanaf 50 tot 60 kg met een handomvang van 16,5 tot 19 cm, is de meest gebruikte maat voor bokszaktraining en bij veel wedstrijden verplicht.
Bij 60 tot 70 kg lichaamsgewicht (handomvang 19 tot 21,5 cm) past 12 oz. Dit is ook de maat die de meeste beginners het prettigst vinden: genoeg bescherming, maar nog wendbaar genoeg voor verschillende trainingsvormen.
Bij 70 tot 80 kg (handomvang 21,5 tot 24 cm) hoort 14 oz. Ga je sparren met een trainingspartner? Dan is dit vaak de minimale maat die voldoende bescherming biedt voor jullie allebei.
16 oz (80 tot 90 kg, handomvang 24 tot 26,5 cm) en 18 oz (90 tot 100 kg, handomvang 26,5 tot 29 cm) bieden de meeste padding. Handig bij zwaardere sparsessies of als je simpelweg liever extra beschermd traint.
Draag je bandages of binnenhandschoenen? Houd daar dan rekening mee: deze nemen extra ruimte in beslag, dus kies in dat geval eerder de bovengrens van je maat dan de ondergrens.
In het herenassortiment vind je het volledige maatbereik, van 10 oz voor zaktraining tot 16 en 18 oz voor zware sparsessies. Wie regelmatig met een trainingspartner sparreert, kiest vaak voor een leren model. De leren uitvoeringen in ons assortiment, zoals de LegendPadding- en Power Special-lijn, zijn gemaakt van runderleer en gaan bij intensief gebruik langer mee dan kunstleer. Ga je voor wedstrijden? Check dan vooraf bij je bond welke maat verplicht is, dat wijkt soms af van wat je in de sportschool draagt.
Voor dames staan in ons assortiment zowel unisex modellen als kleurstellingen die specifiek voor dames zijn uitgebracht, zoals roze- en zalmtinten. Qua maat kiezen veel vrouwelijke sporters voor 10 tot 12 oz, afhankelijk van of de handschoen voor zaktraining of sparren is.
Kunstleer (PU) is een prettige instap: lichter te onderhouden en meestal voordeliger. Leren bokshandschoenen zijn gemaakt van runderleer, vormen zich beter naar je hand naarmate je ze vaker draagt, en zijn de gangbare keuze bij wie meerdere keren per week traint. Welke prijs en eventuele actie op een specifiek model van toepassing is, zie je direct bij het product zelf.
Twijfel je of je bokshandschoenen of kickbokshandschoenen nodig hebt? Voor puur boksen, alleen stoten, geen trappen of clinchwerk, zijn bokshandschoenen de logische keuze: ze zijn ronder van vorm en gebouwd om de impact van rechte stoten en hoeken op te vangen. Ga je ook trappen of clinchen, zoals bij kickboksen of Muay Thai? Dan is een kickbokshandschoen vaak prettiger, die is platter en heeft soms extra versteviging bij de handpalm voor pareren en clinchen. Train je allebei? Kijk dan ook bij ons aanbod kickbokshandschoenen.
Train je met bandages? Volg dan deze stappen voor een goede pasvorm:
Train je liever zonder bandages? Dan zijn binnenhandschoenen een lichter alternatief dat nog altijd extra grip en bescherming geeft.
Legend Sports ontwikkelt zijn bokshandschoenen niet alleen voor de sportschool: het merk werkt samen met de Nederlandse Prof Boksbond en heeft in het verleden ook handschoenen op maat gemaakt voor professionele boksers en kickboksers. Die ervaring uit de topsport, waar pasvorm en padding er echt toe doen, komt terug in het reguliere assortiment.
Voor dames zijn 10 tot 12 oz gangbare maten, met unisex modellen en enkele dames-specifieke kleurstellingen zoals roze en zalm. De keuze tussen kunstleer en leer hangt vooral af van hoe vaak je traint.
Heren-modellen zijn er in het volledige maatbereik van 10 tot 18 oz. Voor sparren wordt vaak 14 tot 16 oz geadviseerd, voor zaktraining volstaat 10 oz. Leren modellen zijn een goede keuze bij intensief, regelmatig gebruik.
Dit hangt af van je gewicht, handomvang en trainingsdoel. Zaktraining vraagt meestal om 10 oz, sparren om 14 tot 16 oz. Bekijk de maatindeling hierboven voor een preciezer advies op basis van gewicht en handomvang.
Oz staat voor ounces, ongeveer 28 gram. Hoe hoger het aantal oz, hoe meer vulling en dus bescherming, maar ook meer gewicht. 10 oz (circa 280 gram) is de gangbare maat voor zaktraining en veel wedstrijden.
Een allround maat van 12 oz is voor de meeste beginners een prettige keuze: genoeg bescherming, geschikt voor meerdere trainingsvormen. Voor dames die net beginnen, wordt vaak een iets lichtere 10 oz aangehouden, afhankelijk van handomvang en trainingsdoel.
Voor kinderen tot 5 jaar is 2 oz geschikt, tussen 5 en 10 jaar wordt vaak 4 tot 6 oz geadviseerd. Voor oudere kinderen, vanaf ongeveer 10 tot 12 jaar, hangt de juiste maat vooral af van gewicht en handomvang. Gebruik de maatindeling hierboven om de maat te bepalen die het beste past. Bekijk voor het volledige aanbod onze pagina met bokshandschoenen voor kinderen.
Klittenband is makkelijker zelfstandig aan en uit te doen, handig voor trainingen. Veters geven een strakkere, meer op maat gemaakte pasvorm, maar vragen meestal hulp van een trainingspartner bij het aantrekken.
Een goede bokshandschoen zit stevig om je hand zonder te knellen, je vingers moeten vrij kunnen bewegen, maar je hand mag niet verschuiven tijdens het stoten. Was je handschoenen nooit in de machine of onder water, dat tast het materiaal aan. Laat ze na elke training goed luchten en gebruik eventueel een antibacteriële spray tegen geurvorming.
