Een bandage voor het boksen beschermt je handen en polsen, verdeelt de impact van stoten en verlengt de levensduur van je handschoenen. Bij Legend Sports vind je bandages en binnenhandschoenen in diverse lengtes en materialen voor elke training of wedstrijd.
Wat is een bandage voor boksen?
Een boksbandage is een lange, licht elastische strook sto Toon meer
Een bandage voor het boksen beschermt je handen en polsen, verdeelt de impact van stoten en verlengt de levensduur van je handschoenen. Bij Legend Sports vind je bandages en binnenhandschoenen in diverse lengtes en materialen voor elke training of wedstrijd.
Wat is een bandage voor boksen?
Een boksbandage is een lange, licht elastische strook stof die je om duim, pols, hand en knokkels wikkelt voordat je je bokshandschoenen of zakhandschoenen aantrekt. Bandages stabiliseren de pols, ondersteunen de kleine botjes in de hand en dempen wrijving in de handschoen.
Waarom bandage bij boksen gebruiken?
Bandages geven stabiliteit, verdelen de druk en beschermen botten, pezen en knokkels. Ze vangen zweet op zodat handschoenen frisser blijven en verminderen de kans op schaafwonden en irritatie. Zonder bandage loop je meer risico op verstuikingen, kneuzingen en overbelasting bij krachtige combinaties.
Hoe wikkel je een boksbandage correct?
Stapsgewijze uitleg om je handen veilig en stabiel in te wikkelen voordat je gaat boksen.
Plaats de duimlus en trek de bandage strak, maar comfortabel, richting buitenzijde van de hand.
Wikkel 3 tot 4 slagen om de pols voor een stevige basis.
Wikkel 3 tot 4 slagen over de handpalm richting de rug van de hand.
Bedek de knokkels met 3 tot 5 slagen voor extra demping.
Maak optioneel X-patronen tussen de vingers voor extra fixatie van het kussen op de knokkels.
Ga terug naar de pols, stel de spanning gelijkmatig af en sluit af met het klittenband.
Hoe lang moeten bandages zijn voor boksen?
De juiste lengte hangt af van je techniek en gewenste steun. Als richtlijn: 2,5 tot 3 meter werkt snel en is geschikt voor beginners en zakwerk. 4 tot 5 meter geeft meer lagen en stevige polsfixatie voor sparren en krachtige stoten. Vervang bandages zodra elasticiteit of klittenband slijt.
Kiezen voor binnenhandschoenen of bandages?
Beide beschermen je handen, maar de inzet verschilt. Binnenhandschoenen trek je snel aan, hebben padding op de knokkels en zijn ideaal voor beginners of korte sessies. Traditionele bandages kun je nauwkeuriger spannen rond pols en knokkels en bieden maximale aanpasbare steun voor intensieve trainingen.
Waarom kiezen voor Legend Sports?
Wanneer je kiest voor Legend Sports profiteer je van deze voordelen:
Bandages van katoen en elastisch materiaal in 2,5 tot 5 meter
Binnenhandschoenen met knokkelpadding voor snel gebruik
Kleuren en sets direct uit voorraad
Persoonlijk advies over lengte, materiaal en toepassing
Legend Sports staat voor kwaliteit, veiligheid en comfort. Onze bandages en binnenhandschoenen zijn getest door trainers en vechters, leveren stabiele steun en zijn gemaakt om vaak te wassen. Ontdek nu het assortiment en kies de bescherming die bij jouw training past.
Veelgestelde vragen over boksbandages
Waarom bandage bij boksen?
Bandages stabiliseren de pols, dempen impact op knokkels en beschermen de kleine botjes in de hand. Ze verminderen wrijving in de handschoen en houden je handschoenen langer fris.
Wat gebeurt er als je geen bandages gebruikt?
De kans op verstuikingen, kneuzingen en irritatie neemt toe, vooral bij harde stoten en lange sessies. Ook slijten je handschoenen sneller door zweet en wrijving.
Hoe lang moeten bandages zijn voor boksen?
Als algemene richtlijn: 2,5 tot 3 meter voor snelheid en basissteun, 4 tot 5 meter voor extra lagen, polsstabiliteit en sparren.
Wat is beter, een binnenhandschoen of een bandage?
Binnenhandschoenen zijn snel en eenvoudig, bandages bieden de meest aanpasbare steun. Kies op basis van je ervaring, intensiteit en voorkeur.
Hoe lang gaan bandages mee?
Bij regelmatig gebruik enkele maanden tot een jaar. Vervang wanneer het klittenband minder pakt, de stof dun wordt of de elasticiteit afneemt.
Is het oké om met blote handen te boksen?
Voor techniek of schaduw boksen kan het, maar op een zak of tijdens sparren vergroot het de kans op letsel. Gebruik altijd bandages en geschikte handschoenen.
